Toiminnallinen vatsatreeni

Hanki itsellesi vahva, terve ja hyväkuntoinen keskivartalo treenaamalla terapeuttisen laadukkaasti ja urheilullisen tehokkaasti

MUKANA YLI 20 000 TREENAAJAA!

Vihdoinkin valmennus, joka yhdistää kolme kriittistä osaa, joita kaikki tarvitsevat:

• Syvät lihakset kuntoon ja vatsa litteäksi

• Pinnalliset lihakset urheilullisiksi

• Tehokkaan ja voimakkaan keskivartalon hyödyntäminen liikuntaan ja elämästä nauttimiseen

7 viikon ohjelma. Saat videona joka viikko valmiin treenin. Lisäksi kaikki treenit jäävät sinulle lopuksi elämää.

Teet videon liikkeitä oman valintasi mukaan 10-15 minuuttia per treeni, 3-5 kertaa viikossa.

Toista videot ympäristössä koneella tai puhelimesta aplikaatiolla. Paina play ja treenaa mukana.  Aivan kuin olisin livenä vieressäsi näyttämässä ja ohjeistamassa liikkeitä. Ohjelma etenee viikko viikolta. Suunnitelma on tehty puolestasi.