Fysiokahvakuula

Miten treenaat itsesi kovaan kuntoon terveenä kahvakuulalla?

Jos laadukas treeni ja kahvakuula kiinnostaa ja haluat tehdä sen teknisesti oikein, haluat pysyä terveenä ja haluat oikeasti, mitattavasti kehittyä, etkä vain heilua kuulan kanssa, tai tehdä sitä ja tätä, etkä missään nimessä halua loukkaantua, tämä on sinulle!

Ohjelman päävalmentaja Eveliina Similä on fysioterapeutti ja hän on kouluttanut ja ohjannut pian 20 vuotta ja on itse pelannut jääkiekkoa olympialaisissa saakka, voittanut MM-pronssia ja kaksi Suomenmestaruutta; toiminnallinen voima ja fysioterapeuttinen laatu ovat Eveliinan toinen nimi.

Tämä valmennus on suunniteltu niille jotka haluavat:

• Aloittaa kuulailun TAI kehittyä uudelle tasolle
• Treenata ja pysyä terveenä vuosia ja vuosia
• Oppia kuulatekniikat ja treenata suunniteltua progressivisesti etenevää ohjelmaa eikä vain yksittäisiä treenejä ja liikkeitä
• Saada selkeän ohjelman, jota oikeasti tehdä salillasi olevilla kuulilla joko omana kokonaisuutena tai muun treenisi osana
• Saada ohjelman, jota helppo noudattaa kotona. Selkeä progressiivinen ohjelma jota tulee tehtyä!