Foamroller – ehkä maailman paras itsehoitoväline

 

Foamroller perustuu myofascian eli sidekudoksen hierontaan ja dynaamiseen liikuttamiseen. Tämä pehmittää elimistön pehmytkudoksia, parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa sekä mekaanisen, sähköisen ja kemiallisen viestinnän liikettä kehossa. Voit laukaista ja avata kireitä lihaksia, sidekudosta ja kalvoja ja nauttia kevyemmästä olosta. Irtonaisilla lihaksilla pystyt myös tehokkaampiin liikuntasuorituksiin, vähennät loukkaantumisriskiä, parannat liikkuvuuttasi ja palaudut nopeammin.

Oletko koskaan kokenut, että vaikka kuinka venyttelisit, liikkuvuutesi ei tahdo parantua? Sinun on aika siirtyä hoitamaan sidekudosta, sen teet tehokkaimmin foamrollerilla!